Mamafreude Fitness

Sport für Mamas und Schwangere
 

  

Willkommen bei Mamafreude Fitness


Das Angebot in Ziemetshausen für Schwangere und Mütter aus der Region. Verkehrsgünstig gelegen (B300), am Übergang vom Landkreis Günzburg zum Landkreis Augsburg, direkt im Naturpark Westliche Wälder.

Hier findest du Kurse für die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt, angeboten von einem Kooperationspartner des Familientalers des Landkreises Günzburg.

Du bist schwanger? Herzlichen Glückwunsch! 40 aufregende und wunderschöne Wochen erwarten dich. Du möchtest auch in dieser Zeit etwas für deine Fitness tun? Dann ist "Fit mit Babybauch"  ideal um bedürfnisorientiert zu trainieren, dein Wohlbefinden zu unterstützen und mit anderen werdenden Mamas fit zu bleiben.

Mama sein bedeutet nicht nur wundervolle Zeiten erleben, sondern auch Alltagsstress, Hektik und manchmal auch "zu kurz kommen". Die Workouts orientieren sich daher ganz an den Trainingsbedürfnissen von Mamas und schaffen dir eine Auszeit im Alltag.

Das Trainingskonzept  MAMAFREUDE Fitness®️ habe ich speziell für Schwangere und  Mamas entwickelt. Das Training ist beckenbodenschonend und daher für alle Frauen geeignet, die in der Schwangerschaft und nach der Geburt fit halten möchten. 

Ich habe mich zudem zur GfG®️-Familienbegleiterin und FABEL®️-Kursleiterin bei der Gesellschaft für Geburtsvorbereitung, Familienbildung und Frauengesundheit Bundesverband e.V. (GfG) in Wiesbaden, Frankfurt und München ausbilden lassen. Ganzheitliche Rückbildungs-, und Neufindungskurse für Frauen nach der Geburt, Babymassage, der bedürfnisorientierte Mama-Kind-Kurs "FABELhafte Babyzeit", sowie Mütterberatung ( Stillen, Ernährung, Beikost, Trageberatung ergänzen künftig mein Angebot von Mamafreude Fitness und runden es ab.

Mitten in der Covid-19 Krise habe ich mit meiner Weggefährtin Lisa Bavosa (GfG-FAmilienbegleiterin) den Selbstverlag "FABELhaft" gegründet. Wir haben für euch 3 Boxen mit je 40 Achtsamkeitsgedanken, Körper- und Atemübungen, Liedern und Wohlfühleinheiten kreiert und zusammengestellt. ´Die Inhalte haben wir passen zu unseren Kursen erdacht.  Auf www.fabelhafter-Shop.de könnt die die Kartensets bestellen. Sie werden euch nach Hause geliefert oder ihr könnt sie im Kurs mitnehmen. Schaut doch mal vorbei.


*Mamafreude Fitness ist eine registrierte Marke beim Deutschen Marken- und Patentamt.

 Du hast einen Familientaler?

Nur her damit. Du kannst den Bildungsgutschein des Landkreises Günzburg

für alle Kurse bei Mamafreude Fitness einlösen.

Der Familientaler ist unbegrenzt gültig!

 Kontakt

Kursraum Praxis: Wiedengasse 14, 86473 Ziemetshausen

Wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest, schreib mir eine Nachricht oder rufe mich an.

mamafreude@gmail.com

 

0178/1825667