MAMAFREUDE Fitness

 


Herzensangelegenheit:  Deine Kinder kannst du zu allen Workouts von Mamafreude Fitness mitbringen.

Wähle den Tarif der zu Dir und zu Deinem Leben als Mama passt. Flexibel. Ohne Vertrag. Ohne Abo: Buche entweder einen ganzen Kurs (Preis in den Kursdetails) oder besuche flexibel mit der 5er oder 10er-Karte die Fitnesskurse.

Fitness und Rückbildungskurse finden i.d.R. nicht in den bayrischen Schulferien statt.

Die 5er Karte kostet 75 Euro, die 10er-Karte kostet 150 EUR und ist ab dem ersten Training 6 Monate gültig. Eine Auszahlung nicht besuchter Stunden ist nicht möglich.

Mamafreude Fitness ist ein offizieller Kooperationspartner des Landkreises Günzburg und der Gutschein Familientaler im Wert von 40 Euro kann in allen Kursen sowie für die 5er und 10er-Karte eingelöst werden.

Die Kurse Präventives Gesundheitstraining sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und deine Krankenkasse bezuschusst diese Kurse bis zu 100%.

 


Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

10:00 Uhr       Ayurvedische Babymassage         Diana Graf             Familienelfe-dianagraf@web.de

10:00 Uhr                   „Stark wie Pippi“ Eltern-Kind Kurse           Sandra Prohm            Tel. 0178/1825667

17:30 Uhr:
Geburtsvorbereitung
Marietta Endrös
Tel. 0178/1825667

19:00 Uhr                       Schwangeren Yoga       Marietta Endrös           TEL. 0178/1825667

10:00 Uhr:
BECKENBODEN IN BALANCE
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

11:30 Uhr Einzelberatung Rektusdiastase-behandlungen
nur nach tel. Vereinbarung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

Stark wie Pippi        Kurse für Kinder bis 3 Jahre                      Sandra Prohm           01573/3195663

Massage & Kinesio Taping für Schwangere 

Nadine Spengler         Tel. 0176/42012859 nach persönlicher Termin Vereinbarung 

08:30 Uhr: Einzelberatung Rektusdiastase-behandlungen
nur nach tel. Vereinbarung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667


10:00 Uhr:
Hebammen Sprechstunde und Beikost Seminare
Birgit Bode                  Birgit.bode@web.de


09:30 Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (mit Baby)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

17:45 Uhr:
Präventives Gesundheitstraining
krankenkassen-zertifiziert
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

19 Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (ohne Kind)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

19:00 Uhr                  

Fit mit Babybauch           Nadine Spengler          Tel. 0176/42012859

14:00 Uhr:                     Hebammen Sprechstunde      Marietta Endrös              Nur nach telefonischer Vereinbarung Tel. 0178/1825667

Ernährung im 1. Lebensjahr
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

WACKELWIPPEN®-Fortbildung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

Workshops (z.B. Säuglingspflegekurs)

Rektusdiastase Behandlung Fortbildung für Fachpersonal


 


Aktuelle Kurse


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20.02.2024

Gesunde Ernährung im ersten Lebensjahr

Ich zeige Dir den Pfad durch den Dschungel der verschiedenen Empfehlungen. Der Kurs "Zufüttern - Gesunde Ernhährung im ersten Lebensjahr" behandelt die folgenden Themen:
- Wann beginnt man tatsächlich mit der ersten „Beikost“? Empfehlungen von Weltgesundheitsorganisation, und Nationaler Stillkommission zur gesunden Ernährung von Säuglingen. Wie zeigt uns das Baby, dass es alt genug für feste Nahrung ist?
- Nährstoffbedarf zwischen dem 4. und 12. Lebensmonat
- Mit welchen Lebensmitteln fängt man an?
- Was bedeutet "Baby led weaning"? Wann und wie setze ich "Baby led weaning" um?
- Selber kochen oder Gläschen kaufen? Checkliste für den Einkauf von Gläschenkost, Kochen auf Vorrat, Produkte, die ein Kind nicht braucht
- Geeignete Kost für allergiegefärdete Babys

Ort: Pfarrheim Ziemethausen
Kursleiterin: Irmgard Neu
Preis: 25 EUR
Kursdauer: 09:30 bis 11:30 Uhr
Kontakt: irmgard.neu@gmx.de oder Tel. 08281/4602 oder Tel. 0179/468 9466
weitere Infos auch auch auf: www.irmgardneu-elternberatung.de



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