MAMAFREUDE Fitness

 


Herzensangelegenheit:  Deine Kinder kannst du zu allen Workouts von Mamafreude Fitness mitbringen.

Wähle den Tarif der zu Dir und zu Deinem Leben als Mama passt. Flexibel. Ohne Vertrag. Ohne Abo: Buche entweder einen ganzen Kurs (Preis in den Kursdetails) oder besuche flexibel mit der 5er oder 10er-Karte die Fitnesskurse.

Fitness und Rückbildungskurse finden i.d.R. nicht in den bayrischen Schulferien statt.

Die 5er Karte kostet 75 Euro, die 10er-Karte kostet 150 EUR und ist ab dem ersten Training 6 Monate gültig. Eine Auszahlung nicht besuchter Stunden ist nicht möglich.

Mamafreude Fitness ist ein offizieller Kooperationspartner des Landkreises Günzburg und der Gutschein Familientaler im Wert von 40 Euro kann in allen Kursen sowie für die 5er und 10er-Karte eingelöst werden.

Die Kurse Präventives Gesundheitstraining sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und deine Krankenkasse bezuschusst diese Kurse bis zu 100%.

 


Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

17:30 Uhr:
MAMA FITNESS - Barre Workout 
in der Barbarahalle Ziemetshausen
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667


19:00 Uhr
FIT MIT BABYBAUCH
Nadine Spengler
Tel. 0176/42012859



10:00 Uhr:
BECKENBODEN IN BALANCE
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

11:30 Uhr Einzelberatung Rektusdiastase-behandlungen
nur nach tel. Vereinbarung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667



08:30 Uhr: Einzelberatung Rektusdiastase-behandlungen
nur nach tel. Vereinbarung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

10:00 Uhr:
Harmonische Babymassage
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

10:00 Uhr: Fabelhafte Babyzeit
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

Fabelhafte Babyzeit und Babymassage finden im 6 Wochen Wechsel statt!

13:00 Uhr:
Babysprechstunde
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466


09:30 Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (mit Baby)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

17:45 Uhr:
Präventives Gesundheitstraining
krankenkassen-zertifiziert
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

19 Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (ohne Kind)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

17:30 und 18:45 Uhr:
Schwangeren-Yoga & Geburts-vorbereitung
Start ab 02.06.2023
Julia Birle
Email: j.birle@gmx.de

Ernährung im 1. Lebensjahr
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

WACKELWIPPEN®-Fortbildung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

Workshops (z.B. Säuglingspflegekurs)

Rektusdiastase Behandlung Fortbildung für Fachpersonal

 


Aktuelle Kurse


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05.05.2023

Workshop „Eltern werden“

Fit für die Elternzeit - Alles rund um die Bedürfnisse eines Babys

Themen:
- Babyausstattung
- Der Alltag mit einem Baby
- Schlafverhalten eines Babys
- Die Umgebung des Babys
- Bindungsentwicklung
- Stillen und Ernährung
- Baden und Körperpflege
- Alles übers Wickeln und alternative Wickelmethoden
- Tragen

Ort: Hebammen Praxis Ziemetshausen
Kursleiterin: Irmgard Neu
Kursdauer: 05.05. von 18:30-21 Uhr und 06.05. von 9.30 bis 13 Uhr Uhr
Preis: 60 EUR für Einzelpersonen, 65 EUR für Paare
Kontakt: irmgard.neu@gmx.de oder Tel. 08281/4602 oder Tel. 0179/468 9466



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