MAMAFREUDE Fitness

 


Herzensangelegenheit:  Deine Kinder kannst du zu allen Workouts von Mamafreude Fitness mitbringen.

Wähle den Tarif der zu Dir und zu Deinem Leben als Mama passt. Flexibel. Ohne Vertrag. Ohne Abo: Buche entweder einen ganzen Kurs (Preis in den Kursdetails) oder besuche flexibel mit der 5er oder 10er-Karte die Fitnesskurse.

Fitness und Rückbildungskurse finden i.d.R. nicht in den bayrischen Schulferien statt.

Die 5er Karte kostet 75 Euro, die 10er-Karte kostet 150 EUR und ist ab dem ersten Training 6 Monate gültig. Eine Auszahlung nicht besuchter Stunden ist nicht möglich.

Mamafreude Fitness ist ein offizieller Kooperationspartner des Landkreises Günzburg und der Gutschein Familientaler im Wert von 40 Euro kann in allen Kursen sowie für die 5er und 10er-Karte eingelöst werden.

Die Kurse Präventives Gesundheitstraining sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und deine Krankenkasse bezuschusst diese Kurse bis zu 100%.

 


Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

17:30 Uhr:

MAMA FITNESS:   Barre Workout 
ab 29.04.2024 
in der Barbarahalle Ziemetshausen
Canan Nagl
Tel: 0178/1825667


19:00 Uhr

FIT MIT BABYBAUCH

Nadine Spengler.         Tel. 0176/42012859



10:00 Uhr

NEU ab 07.05. BECKENBODEN IN BALANCE.           Canan Nagl.              Tel. 0178/1825667

11:30 Uhr: Einzelberatung Rektusdiastase-behandlungen
nur nach tel. Vereinbarung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667



08:30 Uhr: Einzelberatung Rektusdiastase-behandlungen
nur nach tel. Vereinbarung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667


10:00 Uhr:
Harmonische Babymassage
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

10:00 Uhr: Fabelhafte Babyzeit
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

Fabelhafte Babyzeit und Babymassage finden im 6 Wochen Wechsel statt!

13:00 Uhr:
Babysprechstunde
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466


09:30 Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (mit Baby)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667


17:45 Uhr:
Präventives Gesundheitstraining
krankenkassen-zertifiziert
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

 

19 Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (ohne Kind)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

17:30 und 18:45 Uhr:
Schwangeren Yoga & Geburtsvorbereitung
Start ab 02.06.2023
Julia Birle
Email: j.birle@gmx.de

Ernährung im 1. Lebensjahr
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

WACKELWIPPEN®-Fortbildung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

Workshops (z.B. Säuglingspflegekurs)

Rektusdiastase Behandlung Fortbildung für Fachpersonal

 


Aktuelle Kurse


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30.01.2024

BECKENBODEN IN BALANCE (Krankenkassen zertifiziert)

Mein neues präventives Gesundheitstraining „BECKENBODEN IN BALANCE“ ist für alle geeignet, die sich im neuen Jahr bewußter um das Thema Frauengesundheit kümmern möchten. Egal ob du unter Beckenbodenproblemen leidest, Rückenschmerzen hast oder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest. Dieser Kurs geht ganz auf die Trainings Bedürfnisse von Frauen ein - egal wie alt du bist. Der Kurs dauert 8x60 Minuten immer am Dienstag von 10-11 Uhr. der Kurs findet in Kooperation mit dem TSV ZIEMETSHAUSEN statt. TSV Mitglieder zahlen 80 Euro, Nichtmitglieder 130 Euro. Der Kurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kursgebühr. Der Kurs findet im Sportheim des TSV ZIEMETSHAUSEN statt. Sportarten sind vorhanden.

Ort: TSV Sportheim, Ziemetshausen
Kursleiterin: Canan Nagl
Kursdauer: 8 x 60 Minuten
Kursgebühr: TSV Mitglieder 80 Euro, Nichtmitglieder 130 Euro
Anmeldung: Canan@mamafreude.de oder 0178-1825667



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