MAMAFREUDE Fitness

 


Herzensangelegenheit:  Deine Kinder kannst du zu allen Workouts von Mamafreude Fitness mitbringen.

Wähle den Tarif der zu Dir und zu Deinem Leben als Mama passt. Flexibel. Ohne Vertrag. Ohne Abo: Buche entweder einen ganzen Kurs (Preis in den Kursdetails) oder besuche flexibel mit der 5er (NEU ab 01/22) 10er-Karte die Fitnesskurse.

Fitnesskurse finden i.d.R. nicht in den bayrischen Schulferien statt.

Die 5er Karte kostet 65 Euro, die 10er-Karte kostet 120 EUR und ist ab dem ersten Training 6 Monate gültig. Eine Auszahlung nicht besuchter Stunden ist nicht möglich.

Mamafreude Fitness ist ein offizieller Kooperationspartner des Landkreises Günzburg und der Gutschein Familientaler im Wert von 40 Euro kann in allen Kursen sowie für die 5er und 10er-Karte eingelöst werden.


Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

18:30  Uhr:
MAMA YOGA        
ab 27.02.23
im Come In, Thannhausen
Canan Nagl Tel: 0178/1825667





9:30 Uhr
MAMA FITNESS    Canan Nagl.               Tel. 0178/1825667




08:30 Uhr: Einzelberatung Rektusdiastase-behandlungen
Canan Nagl         nur nach tel. Vereinbarung
Tel. 0178/1825667

10:00 Uhr:
Harmonische Babymassage
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

13:00 Uhr:
Babysprechstunde
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

14:30 Uhr: FABELHAFTE BABYZEIT    Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

9:30 Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (mit Baby)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

14:00-16:00 Uhr Tragesprechstunde       Maria Hafner  WhatsApp 0152/21493596

17:45 Uhr:
Präventives Gesundheits-training
krankenkassen-zertifiziert
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

19 Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (ohne Kind)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

Ernährung im 1. Lebensjahr
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

WACKELWIPPEN®-Fortbildung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

Workshops (z.B. Säuglingspflegekurs)

Rektusdiastase Behandlung Fortbildung für Fachpersonal

 


Aktuelle Kurse

14.09.2023, 19:00

Ganzheitliche Rückbildung/Neufindung (Abendkurs)

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


14.09.2023, 09:30

Rückbildung/Neufindung mit Baby

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


15.06.2023, 19:10

Ganzheitliche Rückbildung/Neufindung (Abendkurs)

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


15.06.2023, 17:45

Faszien YogaPräventives Gesundheitstraining

Das Präventive Gesundheitstraining dauert 8 x 60 Minuten und ist von der zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und die Kosten werden bis zu 100 % von deiner Krankenkasse übernommen. Der Kurs ist für alle...   mehr


15.06.2023, 09:30

Rückbildung/Neufindung mit Baby

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


23.03.2023, 19:00

Ganzheitliche Rückbildung/Neufindung (Abendkurs)

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


23.03.2023, 09:30

Rückbildung/Neufindung mit Baby

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


11.03.2023, 09:00

Elternseminar Kindernotfälle mit Dr. Stephan Schwarz

Kinderarzt Dr. Stephan Schwarz bietet sein Elternseminar Kindernotfälle am Samstag, 11.03.23 von 9 bis 12 Uhr als Präsenzveranstaltung im Pfarrheim Ziemtshausen an. Hier erfahren Eltern alles rund um...   mehr


27.02.2023, 18:30

MAMA YOGA

MAMA YOGA verbindet ein ganzheitliches Training mit Entspannung. MAMA YOGA ist ganz auf die Trainingsbedürfnisse von Frauen nach der Geburt abgestimmt. Der Rücken, der Beckenboden und die Bauchmuskulatur wird...   mehr


21.01.2023, 09:30

Hallo hier bin ich - Ein Workshop in moderner Säuglingspflege

Fit für die Elternzeit - Alles rund um die Bedürfnisse eines Babys Themen: - Babyausstattung - Der Alltag mit einem Baby - Schlafverhalten eines Babys - Die Umgebung des Babys - Stillen und Ernährung - Baden...   mehr


13.01.2023, 10:00

Gesunde Ernährung im ersten Lebensjahr

Ich zeige Dir den Pfad durch den Dschungel der verschiedenen Empfehlungen. Der Kurs "Zufüttern - Gesunde Ernhährung im ersten Lebensjahr" behandelt die folgenden Themen: - Wann beginnt man tatsächlich mit der...   mehr


11.01.2023, 14:30

FABELHAFTE BABYZEIT (3-12 Monate)

Der achtsame Mama-Baby Kurs begleitet euch im ersten Lebensjahr. Der Kurs fördert und stärkt die Bindung zwischen Kind und Mama und hilft uns Eltern, die Signale des Kindes besser zu verstehen. Wir tauschen...   mehr


10.01.2023, 09:30

MAMA FITNESS

Das Training ist ganz auf die Trainingsbedürfnisse von Frauen nach der Geburt abgestimmt. Das Workout stärkt Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur, die Schwangerschaftspfunde purzeln, Kondition und...   mehr


09.01.2023, 19:00

Fit mit Babybauch

Mein ganzheitliches Bewegungskonzept ist ganz auf die Bedürfnisse von werdenden Mamas abgestimmt. Bewegung, sanfte Gymnastik, Yoga, Atemünungen und Wohlfühleinheiten für Schwangere. Der Kurs wird von deiner...   mehr