Herzensangelegenheit:  Deine Kinder kannst du zu allen Workouts von Mamafreude Fitness mitbringen.

Wähle den Tarif der zu Dir und zu Deinem Leben als Mama passt. Flexibel. Ohne Vertrag. Ohne Abo: Buche entweder einen ganzen Kurs (Preis in den Kursdetails) oder besuche flexibel mit der 5er oder 10er-Karte die Fitnesskurse.

Fitness und Rückbildungskurse finden i.d.R. nicht in den bayrischen Schulferien statt.

Die 5er Karte kostet 75 Euro, die 10er-Karte kostet 150 EUR und ist ab dem ersten Training 6 Monate gültig. Eine Auszahlung nicht besuchter Stunden ist nicht möglich.

Mamafreude Fitness ist ein offizieller Kooperationspartner des Landkreises Günzburg und der Gutschein Familientaler im Wert von 40 Euro kann in allen Kursen sowie für die 5er und 10er-Karte eingelöst werden.

Die Kurse Präventives Gesundheitstraining sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und deine Krankenkasse bezuschusst diese Kurse bis zu 100%.

 


Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

10:00 Uhr:
Ayurvedische Babymassage
Diana Graf             Familienelfe-dianagraf@web.de

14:30 Uhr                Selbsthilfegruppe nach schwerer Geburt mit Doula Maureen                Tel. 0179/2449729             

17:30 Uhr:
Geburtsvorbereitung
Marietta Endrös
Tel. 0160/94726413

19:00 Uhr:
Schwangeren Yoga
Marietta Endrös
Tel. 0160/94726413

10:00 Uhr:
BECKENBODEN IN BALANCE
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

11:30 Uhr: Einzelberatung Rektusdiastase-behandlungen
nur nach tel. Vereinbarung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

10:00 Uhr:
Stark wie Pippi
 Kurse für Kinder bis 3 Jahre
Sandra Prohm
Tel. 01573/3195663

Massage & Kinesio Taping für Schwangere
Nadine Spengler
Tel. 0176/42012859
nur mit tel. Termin-Vereinbarung

18:30 Uhr Rückbildung für Sternen Mamas   Canan Nagl         Tel. 0178/1825667

08:30 Uhr: Einzelberatung Rektusdiastase-behandlungen
nur nach tel. Vereinbarung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

08:30-11:00 Uhr:
MUSIKZWERGE
(musikalische Früherziehung)
Katharina Müller
Tel. 0178/1825667

10:00 Uhr:
Hebammen Sprechstunde und Beikost Seminare
Birgit Bode
Birgit.bode@web.de

18:30 Uhr:
Beckenboden Training
Nadine Spengler
Tel. 0176/42012859

09:30 Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (mit Baby)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

18:00 Uhr:
Präventives Gesundheitstraining (Rückenfit & Yoga)
krankenkassen-zertifiziert
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

19:15Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (ohne Kind)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

18:45 Uhr:
Fit mit Babybauch
Nadine Spengler
Tel. 0176/42012859

09:30 Uhr                Selbsthilfegruppe nach schwerer Geburt mit Doula Maureen                            Tel. 0179/2449729


14:00 Uhr:
Hebammen Sprechstunde
Marietta Endrös    
Nur nach tel. Vereinbarung
Tel. 0160/94726413

Ernährung im 1. Lebensjahr
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

WACKELWIPPEN®-Fortbildung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

Workshops (z.B. Säuglingspflegekurs)

Rektusdiastase Behandlung Fortbildung für Fachpersonal


 

 


Aktuelle Kurse

13.11.2025, 19:15

Ganzheitliche Rückbildung/Neufindung (Abendkurs ohne Kind)

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


13.11.2025, 09:30

Rückbildung/Neufindung mit Baby

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


30.09.2025, 10:00

BECKENBODEN IN BALANCE (Präventives Gesundheitstraining - Krankenkassen zertifiziert)

Gemeinsam mit dem TSV ZIEMETSHAUSEN biete ich dir einen neues Kurs präventives Gesundheitstraining an. Das Ganzkörpertraining legt den Schwerpunkt auf Haltung und Bewegung um den gesamten Körper zu kräftigen...   mehr


25.09.2025, 18:00

Rückenfit & Yoga - Präventives Gesundheitstraining (Krankenkassen zertifiziert)

Das Präventive Gesundheitstraining dauert 8 x 60 Minuten und ist von der zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und die Kosten werden bis zu 100 % von deiner Krankenkasse übernommen. Der Kurs ist für alle...   mehr


18.09.2025, 19:15

Ganzheitliche Rückbildung (Abendkurs)

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


18.09.2025, 09:30

Rückbildung/Neufindung mit Baby

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


01.09.2025, 19:00

Schwangeren-Yoga mit Hebamme Marietta (Krankenkassenleistung)

Das ganzheitliche Bewegungskonzept kombiniert dynamische und rumpfstabilisierende Übungen, Yoga und Entspannung. Ort: Hebammenpraxis MAMAFREUDE, Ziemetshausen Kursleiterin: Hebamme Marietta Endrös Kursstart:...   mehr


01.09.2025, 17:30

Geburtsvorbereitung mit Hebamme Marietta Endrös

Hebamme Marietta Endrös bietet dir einen 8 Wochen Geburtsvorbereitungskurs an. Ort: Hebammenpraxis MAMAFREUDE, Ziemetshausen Kursleiterin: Hebamme Marietta Endrös Kursstart: 02.09.24 um 17:30 Uhr Kursdauer:...   mehr


29.01.2025, 08:30

NEU: MUSIKZWERGE (musikalische Früherziehung)

Ab Januar unterstützt uns Katharina Müller mit der musikalischen Früherziehung für Kinder von 10 Monate bis 3 Jahre   mehr


23.01.2025, 18:45

Fit mit Babybauch

Das ganzheitliches Bewegungskonzept ist ganz auf die Bedürfnisse von werdenden Mamas abgestimmt. Bewegung, sanfte Gymnastik, Yoga, Atemübungen und Wohlfühleinheiten für Schwangere. Ort: Praxis MAMAFREUDE,...   mehr


14.01.2025, 10:00

BECKENBODEN IN BALANCE (Krankenkassen zertifiziert)

Mein neues präventives Gesundheitstraining „BECKENBODEN IN BALANCE“ ist für alle geeignet, die sich im neuen Jahr bewußter um das Thema Frauengesundheit kümmern möchten. Egal ob du unter Beckenbodenproblemen...   mehr