MAMAFREUDE Fitness

 


Herzensangelegenheit:  Deine Kinder kannst du zu allen Workouts von Mamafreude Fitness mitbringen.

Wähle den Tarif der zu Dir und zu Deinem Leben als Mama passt. Flexibel. Ohne Vertrag. Ohne Abo: Buche entweder einen ganzen Kurs (Preis in den Kursdetails) oder besuche flexibel mit der 5er oder 10er-Karte die Fitnesskurse.

Fitness und Rückbildungskurse finden i.d.R. nicht in den bayrischen Schulferien statt.

Die 5er Karte kostet 75 Euro, die 10er-Karte kostet 150 EUR und ist ab dem ersten Training 6 Monate gültig. Eine Auszahlung nicht besuchter Stunden ist nicht möglich.

Mamafreude Fitness ist ein offizieller Kooperationspartner des Landkreises Günzburg und der Gutschein Familientaler im Wert von 40 Euro kann in allen Kursen sowie für die 5er und 10er-Karte eingelöst werden.

Die Kurse Präventives Gesundheitstraining sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und deine Krankenkasse bezuschusst diese Kurse bis zu 100%.

 


Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

17:30 Uhr:
MAMA FITNESS - Barre Workout 
in der Barbarahalle Ziemetshausen
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667


19:00 Uhr
FIT MIT BABYBAUCH
Nadine Spengler
Tel. 0176/42012859



10:00 Uhr:
BECKENBODEN IN BALANCE
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

11:30 Uhr Einzelberatung Rektusdiastase-behandlungen
nur nach tel. Vereinbarung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667



08:30 Uhr: Einzelberatung Rektusdiastase-behandlungen
nur nach tel. Vereinbarung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

10:00 Uhr:
Harmonische Babymassage
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

10:00 Uhr: Fabelhafte Babyzeit
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

Fabelhafte Babyzeit und Babymassage finden im 6 Wochen Wechsel statt!

13:00 Uhr:
Babysprechstunde
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466


09:30 Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (mit Baby)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

17:45 Uhr:
Präventives Gesundheitstraining
krankenkassen-zertifiziert
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

19 Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (ohne Kind)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

17:30 und 18:45 Uhr:
Schwangeren-Yoga & Geburts-vorbereitung
Start ab 02.06.2023
Julia Birle
Email: j.birle@gmx.de

Ernährung im 1. Lebensjahr
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

WACKELWIPPEN®-Fortbildung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

Workshops (z.B. Säuglingspflegekurs)

Rektusdiastase Behandlung Fortbildung für Fachpersonal

 


Aktuelle Kurse

14.11.2024, 19:15

Ganzheitliche Rückbildung/Neufindung (Abendkurs ohne Kind)

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


14.11.2024, 09:30

Rückbildung/Neufindung mit Baby

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


19.09.2024, 19:15

Ganzheitliche Rückbildung/Neufindung (Abendkurs)

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


19.09.2024, 18:00

Yoga - Präventives Gesundheitstraining

Das Präventive Gesundheitstraining dauert 8 x 60 Minuten und ist von der zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und die Kosten werden bis zu 100 % von deiner Krankenkasse übernommen. Der Kurs ist für alle...   mehr


19.09.2024, 09:30

Rückbildung/Neufindung mit Baby

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


02.09.2024, 19:00

Schwangeren-Yoga mit Hebamme Marietta (Krankenkassenleistung)

Das ganzheitliche Bewegungskonzept kombiniert dynamische und rumpfstabilisierende Übungen, Yoga und Entspannung. Ort: Hebammenpraxis MAMAFREUDE, Ziemetshausen Kursleiterin: Hebamme Marietta Endrös Kursstart:...   mehr


02.09.2024, 17:30

Geburtsvorbereitung mit Hebamme Marietta Endrös

Hebamme Marietta Endrös bietet dir einen 8 Wochen Geburtsvorbereitungskurs an. Ort: Hebammenpraxis MAMAFREUDE, Ziemetshausen Kursleiterin: Hebamme Marietta Endrös Kursstart: 02.09.24 um 17:30 Uhr Kursdauer:...   mehr


17.06.2024, 19:00

Fit mit Babybauch

Das ganzheitliches Bewegungskonzept ist ganz auf die Bedürfnisse von werdenden Mamas abgestimmt. Bewegung, sanfte Gymnastik, Yoga, Atemübungen und Wohlfühleinheiten für Schwangere. Ort: Praxis MAMAFREUDE,...   mehr


13.06.2024, 18:00

HULA HOOP (Präventives Gesundheitstraining - Krankenkassen zertifiziert)

Gemeinsam mit dem TSV ZIEMETSHAUSEN biete ich dir einen neues Kurs präventives Gesundheitstraining an. Das Ganzkörpertraining legt den Schwerpunkt auf Haltung und Bewegung um den gesamten Körper zu kräftigen...   mehr


24.05.2024, 17:30

Schwangeren Yoga um 17:30 Uhr

Ort: Hebammenpraxis MAMAFREUDE, Ziemetshausen Kursleiterin: Physiotherapeutin Julia Birle Kursdauer: 60 Minuten Kursstart: 24.05.2024 um 17:30Uhr Kontakt: j.birle@gmx.de Kosten: 150 Euro (Der Kurs wird von...   mehr


16.05.2024, 19:15

Ganzheitliche Rückbildung (Abendkurs)

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


16.05.2024, 09:30

Rückbildung/Neufindung mit Baby

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


29.04.2024, 17:30

BARRE WORKOUT - Präventives Gesundheitstraining

Gemeinsam mit dem TSV ZIEMETSHAUSEN biete ich dir einen neues Kurs präventives Gesundheitstraining an. BARRE WORKOUT ist das effektivste Ganzkörpertraining an der Ballettstange. Das Workout macht rießig...   mehr