MAMAFREUDE Fitness

 


Herzensangelegenheit:  Deine Kinder kannst du zu allen Workouts von Mamafreude Fitness mitbringen.

Wähle den Tarif der zu Dir und zu Deinem Leben als Mama passt. Flexibel. Ohne Vertrag. Ohne Abo: Buche entweder einen ganzen Kurs (Preis in den Kursdetails) oder besuche flexibel mit der 5er oder 10er-Karte die Fitnesskurse.

Fitness und Rückbildungskurse finden i.d.R. nicht in den bayrischen Schulferien statt.

Die 5er Karte kostet 75 Euro, die 10er-Karte kostet 150 EUR und ist ab dem ersten Training 6 Monate gültig. Eine Auszahlung nicht besuchter Stunden ist nicht möglich.

Mamafreude Fitness ist ein offizieller Kooperationspartner des Landkreises Günzburg und der Gutschein Familientaler im Wert von 40 Euro kann in allen Kursen sowie für die 5er und 10er-Karte eingelöst werden.

Die Kurse Präventives Gesundheitstraining sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und deine Krankenkasse bezuschusst diese Kurse bis zu 100%.

 


Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

17:30 Uhr:

MAMA FITNESS:   Barre Workout 
ab 29.04.2024 
in der Barbarahalle Ziemetshausen
Canan Nagl
Tel: 0178/1825667


19:00 Uhr

FIT MIT BABYBAUCH

Nadine Spengler.         Tel. 0176/42012859



9:30 Uhr
MAMA FITNESS
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

NEU ab 30.01. um 10 Uhr. BECKENBODEN IN BALANCE.           Canan Nagl.              Tel. 0178/1825667

11:30 Uhr: Einzelberatung Rektusdiastase-behandlungen
nur nach tel. Vereinbarung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667



08:30 Uhr: Einzelberatung Rektusdiastase-behandlungen
nur nach tel. Vereinbarung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667


10:00 Uhr:
Harmonische Babymassage
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

10:00 Uhr: Fabelhafte Babyzeit
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

Fabelhafte Babyzeit und Babymassage finden im 6 Wochen Wechsel statt!

13:00 Uhr:
Babysprechstunde
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466


09:30 Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (mit Baby)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667


17:45 Uhr:
Präventives Gesundheitstraining
krankenkassen-zertifiziert
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

 

19 Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (ohne Kind)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

17:30 und 18:45 Uhr:
Schwangeren Yoga & Geburtsvorbereitung
Start ab 02.06.2023
Julia Birle
Email: j.birle@gmx.de

Ernährung im 1. Lebensjahr
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

WACKELWIPPEN®-Fortbildung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

Workshops (z.B. Säuglingspflegekurs)

Rektusdiastase Behandlung Fortbildung für Fachpersonal

 


Aktuelle Kurse

13.06.2024, 18:00

HULA HOOP (Präventives Gesundheitstraining - Krankenkassen zertifiziert)

Gemeinsam mit dem TSV ZIEMETSHAUSEN biete ich dir einen neues Kurs präventives Gesundheitstraining an. Das Ganzkörpertraining legt den Schwerpunkt auf Haltung und Bewegung um den gesamten Körper zu kräftigen...   mehr


16.05.2024, 19:15

Ganzheitliche Rückbildung (Abendkurs)

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


16.05.2024, 09:30

Rückbildung/Neufindung mit Baby

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau. Mein ganzheitlicher Kurs Rückbildung/Neufindung geht ganz auf deine Bedürfnisse nach der Geburt ein. Wir stärken den Beckenboden, den Rücken und die...   mehr


29.04.2024, 17:30

BARRE WORKOUT - Präventives Gesundheitstraining

Gemeinsam mit dem TSV ZIEMETSHAUSEN biete ich dir einen neues Kurs präventives Gesundheitstraining an. BARRE WORKOUT ist das effektivste Ganzkörpertraining an der Ballettstange. Das Workout macht rießig...   mehr


06.04.2024, 09:00

Elternseminar Kindernotfälle mit Dr. Stephan Schwarz

Kinderarzt Dr. Stephan Schwarz bietet sein Elternseminar Kindernotfälle am Samstag, 06.04.24 von 9 bis 12 Uhr als Präsenzveranstaltung im Pfarrheim Ziemtshausen an. Hier erfahren Eltern alles rund um...   mehr


15.03.2024, 18:00

Geburtsvorbereitung

Physiotherapeutin Julia Birle bietet dir ab 15.03 einen 6 Wochen Geburtsvorbereitungskurs a 90 Minuten inklusive Partnerabend an. Der Kurs behandelt die Themen: Wann in die Klinik? Wehen, Gebär-...   mehr


04.03.2024, 19:00

Fit mit Babybauch

Das ganzheitliches Bewegungskonzept ist ganz auf die Bedürfnisse von werdenden Mamas abgestimmt. Bewegung, sanfte Gymnastik, Yoga, Atemübungen und Wohlfühleinheiten für Schwangere. Ort: Praxis MAMAFREUDE,...   mehr