Herzensangelegenheit:  Deine Kinder kannst du zu allen Workouts von Mamafreude Fitness mitbringen.

Wähle den Tarif der zu Dir und zu Deinem Leben als Mama passt. Flexibel. Ohne Vertrag. Ohne Abo: Buche entweder einen ganzen Kurs (Preis in den Kursdetails) oder besuche flexibel mit der 5er oder 10er-Karte die Fitnesskurse.

Fitness und Rückbildungskurse finden i.d.R. nicht in den bayrischen Schulferien statt.

Die 5er Karte kostet 75 Euro, die 10er-Karte kostet 150 EUR und ist ab dem ersten Training 6 Monate gültig. Eine Auszahlung nicht besuchter Stunden ist nicht möglich.

Mamafreude Fitness ist ein offizieller Kooperationspartner des Landkreises Günzburg und der Gutschein Familientaler im Wert von 40 Euro kann in allen Kursen sowie für die 5er und 10er-Karte eingelöst werden.

Die Kurse Präventives Gesundheitstraining sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und deine Krankenkasse bezuschusst diese Kurse bis zu 100%.

 


Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

10:00 Uhr:
Ayurvedische Babymassage
Diana Graf             Familienelfe-dianagraf@web.de

17:30 Uhr:
Geburtsvorbereitung
Marietta Endrös
Tel. 0160/94726413

19:00 Uhr:
Schwangeren Yoga
Marietta Endrös
Tel. 0160/94726413

10:00 Uhr:
BECKENBODEN IN BALANCE
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

11:30 Uhr: Einzelberatung Rektusdiastase-behandlungen
nur nach tel. Vereinbarung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

10:00 Uhr:
Stark wie Pippi
 Kurse für Kinder bis 3 Jahre
Sandra Prohm
Tel. 01573/3195663

Massage & Kinesio Taping für Schwangere
Nadine Spengler
Tel. 0176/42012859
nur mit tel. Termin-Vereinbarung 

08:30 Uhr: Einzelberatung Rektusdiastase-behandlungen
nur nach tel. Vereinbarung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

08:30-11:00 Uhr:
MUSIKZWERGE
(musikalische Früherziehung)
Katharina Müller
Tel. 0178/1825667

10:00 Uhr:
Hebammen Sprechstunde und Beikost Seminare
Birgit Bode
Birgit.bode@web.de

18:30 Uhr:
Beckenboden Training
Nadine Spengler
Tel. 0176/42012859

09:30 Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (mit Baby)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

18:00 Uhr:
Präventives Gesundheitstraining (Rückenfit & Yoga)
krankenkassen-zertifiziert
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

19:15Uhr:
Ganzheitliche Rückbildung/ Neufindung (ohne Kind)
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667
Der Kurs ab 29.01. findet ausnahmsweise mittwochs statt!

18:45 Uhr:
Fit mit Babybauch
Nadine Spengler
Tel. 0176/42012859

14:00 Uhr:
Hebammen Sprechstunde
Marietta Endrös    
Nur nach tel. Vereinbarung
Tel. 0160/94726413

Ernährung im 1. Lebensjahr
Irmgard Neu
Tel. 0179/4689466

WACKELWIPPEN®-Fortbildung
Canan Nagl
Tel. 0178/1825667

Workshops (z.B. Säuglingspflegekurs)

Rektusdiastase Behandlung Fortbildung für Fachpersonal


 

 


Aktuelle Kurse


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25.03.2025

BECKENBODEN IN BALANCE (Präventives Gesundheitstraining - Krankenkassen zertifiziert)

Gemeinsam mit dem TSV ZIEMETSHAUSEN biete ich dir einen neues Kurs präventives Gesundheitstraining an. Das Ganzkörpertraining legt den Schwerpunkt auf Haltung und Bewegung um den gesamten Körper zu kräftigen und beweglicher zu machen. Wir nutzen für ein effektives Training für den Beckenboden den Redondo Ball von TOGU . Der 8 Wochen Kurs ist für alle geeignet die sich mehr Bewegung im Alltag wünschen. Der Kurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kosten. TSV Ziemetshausen Mitglieder zahlen 80 Euro, Nicht-Mitglieder 140 Euro. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Anmeldung ab sofort möglich

Ort: Pfarrheim, Ziemetshausen
Kursleiterin: Canan Nagl
Kursdauer 8 mal je 60 Minuten
Preis: TSV Ziemetshausen Mitglieder 80 Euro, Nicht-Mitglieder 130 Euro
(Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention ZPP zertifiziert und deine Krankenkasse bezuschusst diese Kurse mit 150 Euro pro Jahr)

Kontakt: canan@mamafreude.de oder Tel. 0178/1825667



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