MAMAFREUDE Fitness

 


Fortbildung Rektusdiase Behandlung

Du bist Trainer, Hebamme, Doula, Physiotherapeut, Arzt oder Kursleiter? Du möchtest deine Kenntnisse erweitern und bist auf der Suche nach fundiertem Wissen zum Thema Rektusdiastase? Dann ist meine Fortbildung „Rektusdiastase Behandlung“ die optimale Ergänzung für deine Arbeit mit Frauen nach der Geburt. Im Wochenbett, in der Rückbildung, in Sportangeboten für Mamas, für die manuelle Therapie oder in weiteren Fachbereichen.

Ich habe meine Fortbildung „Rektusdiastase Behandlung“ als Videokurs on demand erstellt. So kannst du Schritt für Schritt, von Zuhause, bei eigener Zeiteinteilung meine umfangreiche Fortbildung absolvieren.

Vorab erhältst du per Post mein ausführliches 35-seitiges Skript und den REDONDO® Ball von TOGU®. Im Anschluß wirst du für die Fortbildung freigeschaltet und kannst die Fortbildung starten, wenn es für dich zeitlich passt.

Meine Fortbildung „Rektusdiastase Behandlung“ ist in zwei Teile gegliedert und enthält insgesamt 17 Kapitel.

Teil I beschäftigt sich mit Fachwissen rund um die Entstehung und Probleme einer Rektusdiastase. Wir behandeln intensiv die Themen Atmung, Stabile Mitte, Bauch- Beckenboden und Rückenmuskulatur. Zudem zeige ich dir Schritt für Schritt das Tasten einer Rektusdiastase.

Im Teil II beschäftigen wir uns mit lösungsorientierten Maßnahmen, um eine bestehende Rektusdiastase zu schließen. Ich zeige dir unterstützende Atemtechniken, Alltagsübungen, Übungen mit dem REDONDO® Ball von TOGU® und manuelle Therapiemöglichkeiten, damit sich die gerade Bauchmuskulatur bei deiner Klientin/Patientin wieder schließt.

Die reine Laufzeit meiner Fortbildung beträgt fast zwei Stunden. Du kannst jeder Kapitel einzeln abschließen und jederzeit noch einmal anschauen. Nach Absolvierung aller Kapitel kannst du eine kleine Prüfung ablegen und erhältst im Anschluß dein Zertifikat für die bestandene Fortbildung.

Die Fortbildung „Rektusdiastase Behandlung“ kostet inklusive  Skript und dem REDONDO®-Ball von TOGU® EUR 189.

YIPIE! Im März erhältst du zum 7. Jubiläum von MAMAFREUDE Fitness meine online Fortbildung inklusive Skript für 100 Euro!

Wenn du die Fortbildung absolvieren möchtest oder dir weitere Informationen wünschst, schreibe mir direkt an canan@mamafreude.de

 

 


Rektusdiastase@home

In der Schwangerschaft verändert sich dein Körper. Um deinem Kind Platz zu schaffen dehnt sich deine Bauchmuskulatur. Ab der ca. 25. SSW weichen die Bauchmuskeln dann auseinander. Dieser Spalt nennt man Rektusdiastase. Eine physiologische Rektusdiastase in Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt ist somit etwas völlig Normales.

Nach der Geburt bildet sich die Rektusdiastase in einigen Fällen von alleine oder in der Rückbildung zurück. Allerdings bleibt bei vielen Frauen die Rektusdiastase wegen fehlender Rückbildung und Überlastung im Alltag zurück. Zudem hat die Dauer des Stillens hormonell bedingt Auswirkungen auf die Rektusdiastase.

Ich habe für Dich einen 70-minütigen Videokurs in 3 Teilen zum Thema erstellt:

In Teil 1 erfährst Du, wie eine Rektusdiastase entsteht, was die Ursachen sind und welche Probleme entstehen können, wenn sich die Rektusdiastase nicht schließt.
In Teil 2 stelle ich Dir eine Vielzahl an ausgewählten, sanften aber effektiven Übungen vor.
Teil 3 ist ein kompaktes 5-Minuten-Training für Deinen Mama-Alltag.

Du kannst meinen Videokurs ganz einfach und problemlos zum Preis von EUR 29,95 hier kaufen:


Nach Eingabe Deiner Daten und Bezahlung bekommst Du Deine Zugangsdaten für das Videotraining per Mail zugeschickt und kannst sofort loslegen. Die Abwicklung erfolgt unkompliziert über unsere Dienstleister digistore24.com und coachy.net.

Rektusdiastase Videokurs kaufen


 

MAMAFREUDEFitness@home

Trainiere mit mir zu Hause! Ich habe für Dich 5 Workouts erstellt, so dass du überall und jederzeit mit mir gemeinsam etwas für dich und für mehr Bewegung in deinem Mama-Alltag tun kannst:

  • Power-Workout mit Ausdauer und Kraft
  • Body-Workout für Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur
  • REDONDO®-Ball-Workout speziell für den Beckenboden
  • Kleine Yoga-Auszeit
  • Rücken-Fit

Du kannst meinen Videokurs ganz einfach und problemlos zum Preis von EUR 14,99 hier kaufen:

MAMAFREUDEFitness@home kaufen



Nach Eingabe Deiner Daten und Bezahlung bekommst Du Deine Zugangsdaten für das Videotraining per Mail zugeschickt und kannst sofort loslegen. Die Abwicklung erfolgt unkompliziert über unsere Dienstleister digistore24.com und coachy.net.

 

 


Turnen, Spielen und Lachen machen unsere Kinder klüger, stärker, beweglicher und vor allem glücklicher. Auch für uns Eltern ist Sport essenziell, um zu wachsen und mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen.

Ich gebe Dir Anleitungen und Impulse: Nutze Dein Balance Board für Bewegung, Yoga und Aktivsein. Lieder und Geschichten machen mein Konzept komplett und bringen mehr Farbe in den Alltag von Dir und Deinem Kind.



Mein Mitmach-Videokurs „WACKELWIPPEN® Junior“ enthält 9 wundervolle Einheiten voller Phantasie, Turn- und Bewegungsspaß, Yoga, Lieder und Geschichten. Jede Einheit ist einer Farbe und einem passenden Thema gewidmet. So können dein Kind und du schnell und gezielt einen Kurs auswählen.

Das erwartet dich im Mitmach-Videokurs:

  • Bewegungsspaß für alle Kinder von 18 Monaten bis 8 Jahre
  • 9 kunterbunte Einheiten zum Mitturnen, Mitsingen und Mitmachen
  • Yoga mit wilden Tieren und Yoga-Lehrerin Irmi
  • eine besondere Turnstunde im Thronsaal von Schloß Seyfriedsberg
  • Lerne das Eichhörnchen Zinnober aus der bunten GECKO-Geschichten-Welt kennen
    Lieder und Geschichten
  • 3 Bonusgeschichten zum Entspannen und Träumen
  • Mehrwert für Eltern: Welche Rolle spielt bedürfnisorientierte Erziehung und die Beobachtungszeit in meinem Konzept?
  • eine Bonuseinheit WACKELWIPPEN® Fit & Balance für aktive Eltern

Dein Kind kann aktiv jede Einheit mitmachen und mitgestalten – als wäre es live im Kurs „WACKELWIPPEN® Junior“ in meiner Hebammenpraxis „Mamafreude“  dabei.

Ich nutze mein Balance Board um mehr Bewegung, aber auch Zeit für Entspannung in meinen Alltag zu bringen. Mich unterstützen im Videotraining viele Kinder von 18 Monaten bis 8 Jahre. Gemeinsam turnen wir mit dir und deiner Familie auf dem Regenbogen. Bei den jüngeren Kindern sind in meinen Videos die Mamas zur Unterstützung dabei.

Du kannst mit jedem Balance Board teilnehmen. Du hast kein Balance Board? Kein Problem! Du kannst trotzdem mitmachen. Nimm dir ein großes Kissen und trainiere so deinen Gleichgewichtssinn bei den Übungen.

Ich habe mich für ein Videotraining entschieden, um dir WACKELWIPPEN® dauerhaft zur Verfügung zu stellen. So kann dein Kind überall, wann und so oft es möchte mit mir auf dem Regenbogen turnen. Ihr seid frei in eurer Tagesplanung, so dass es flexibel und unkompliziert in euren Familienalltag passt. Du kannst das gesamte Training online mit deinem Computer, Tablet oder Handy mitmachen.

Mit dem Kauf des Kurs stehen alle Inhalte rund um die Uhr in unserem Videobereich für Dich bereit. Neben den 9 Einheiten „WACKELWIPPEN® Junior“ und der Bonus-Einheit „WACKELWIPPEN® Fit & Balance“ erwarten dich viele weitere Videos im Kurs. Die Geschichte, die pädagogischen Hintergründe, mein Werdegang, meine Partner, Anleitungen und vieles mehr kannst du dir jederzeit und so oft du möchtest ansehen.

All das - und noch viele weitere Videos rund um WACKELWIPPEN® erhältst Du für nur 59,95 EUR.


WACKELWIPPEN® Junior kaufen

 

Nach Eingabe Deiner Daten und Bezahlung bekommst Du Deine Zugangsdaten für das Videotraining per Mail zugeschickt und kannst sofort loslegen. Die Abwicklung erfolgt unkompliziert über unsere Dienstleister digistore24.com und coachy.net.




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